其实每个人的形体都有自己独特的魅力，怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处，天津朵雅时尚形体培训学校（DUOYAFashionInternationalArtTrainingSchool，Tianjin）通过形体修塑、姿态矫正、步态训练等方面的培训，与艺术舞蹈气质课程相结合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态。使身体各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，使肩、腿、腰部线条优美舒展，塑造优雅身姿，产生体态的美感，以达到提升气质的效果。

人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。

形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。而国内也有广大的形体训练爱好者。有个成语叫：“手舞足蹈”，人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。

天津朵雅形体学校是一家专业的培训机构。朵雅时尚秉承十年树木，百年树人的教育思想！为每一位学员打造专业的课程，让每个在我们朵雅时尚形体培训学校的毕业的学员都有一个不一样的变化。我们的教学理念——重点以专业的形体研究为主，将形体矫正矫形融合专业的正骨、正脊、人体学、运动生理学、脊柱学、足迹学等众多精华的专业形体矫正矫形方法来完全彻底改造学员的形体，用非医疗手段非手术方法将我们的形体进行“形体整形”综合训练方法与其他各种不同门类的舞蹈形体训练方法的精华结合到一起。

基本姿态练习

人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。重点对各位成人、青少年学员以及家长一致反映的极其顽固的难于解决的形体气质问题，针对性的量身一对一的设置教学方案，彻底矫正矫形解决以下问题：课程效果当堂课立竿见影！

基本素质训练

形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故

形态控制练习

基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。

师资力量

精良的与国际接轨的师资团队，从事形体及相关培训事业数十年的资深管理经验。教师均经过精心选拔和严格培训，拥有丰富独到的教学经验，能够精确把握学生的特点，因材施教，教学方法灵活多样，保证专业培训的最佳效果。

朵雅时尚让您成为一名品位高贵、高雅、典雅，整体达到高度的和谐，深度秀外慧中的内含风韵的灵动女人，顾盼之间都尽显一位女子的姿色韵味，既不做作，但招一式，举手投足尽显贵族风范与尊贵的仪表与举止。同时让您学会专业形体礼仪的一技之长，真正步入高雅的艺术殿堂。