在北美独具规模且成功率名列世界的前茅的美国HRC生殖医院，专家以安全、高效、专业的准则为广大有生育需求的家庭/朋友提供优质的医疗服务和保障，帮助难孕育人群有效解决生育难题，实现好孕梦想。美国HRC自1988年创建至今已经有37年的发展历程，旗下拥有11家医院、5所经CLIA、CAP双级别认证的高端的胚胎实验室以及多资深生殖专家，且如今已成功帮助50000+的难孕育家庭和朋友顺利获得健康的宝宝，实现生子梦想。

通常，赴美做试管前，专家会根据客户的身体情况给予相应的调理指导，帮助改善身体状态，为试管奠定基础。例如美国HRC专家建议女性在做试管前可以吃F酶Q10，延缓衰老，提高卵子的质量。

赴美做试管前，F酶Q10一天吃多少mg?

美国HRC专家介绍说，F酶Q10的服用剂量为一天400-600mg，这是比较理想且有效的，能够满足女性身体所需。而具体从什么时候开始服用且吃多久，专家的建议是越早越好，因为调理卵巢功能是一个循序渐进的过程，而非一朝一夕，所以女性从备孕开始即可服用。

美国HRC专家表示，具体也根据客户的实际身体情况而定，如果女性卵巢功能良好(小于35岁)，基础卵泡数量充沛，一般建议在试管前1~3个月服用F酶Q10即可;若是年龄较大，且卵巢功能衰竭，卵子质量不佳，一般建议提前半年以上服用F酶Q10较为理想。

【F酶Q10的作用】

F酶Q10是脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。有助于抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复。

另外，F酶Q10还可以增加卵泡中线粒体的数量和提高质量，提升三磷酸腺苷含量，为卵泡提供充足的能量，同时还能使染色体处于平衡状况，这样可以降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的概率，从而改善卵巢功能，提高卵子质量。所以进行试管前医生一般建议服用F酶Q10帮助改善身体状况，而这也已经成为试管领域公认的好帮手。

【注】

在备孕期间，除了服用F酶Q10以外，美国HRC生殖专家也建议客户从生活中进行调理，提高身体素质，例如：

在饮食方面：要健康饮食、平衡营养，遵循少食多餐的原则，禁烟禁酒、不吃生冷食物，以清淡饮食为主，可多食用一些抗氧化的水果(草莓、蓝莓等)和高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素、叶酸等;减少或者不喝含咖啡因的饮料。

在生活方面：要避免熬夜，保持充足的睡眠;锻炼身体，增强体质，坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳，或是练瑜伽等均可，帮助提高身体素质，调节内分泌，缓解紧张情绪，提升卵子质量。此外，也要调整心态，保持愉快舒畅的心情，这更有助于试管周期的开展和成功，提高好孕率。

提示：由于每位女性的身体状况不同，所以无论是F酶Q10或是其他的保健品，以及身体的调理，建议女性先咨询专业的生殖科专家，并在医生的指导下合理准确服用和调养，这样效果也会更理想，且能能保障女性的身体健康，真正做到健康科学优生。

试管技术的诞生给人们带来了新的生育希望，帮助难孕育人群有效解决问题，成功获得属于自己健康的孩子。然而，现如今美国试管以高成功率、安全周期以及优质医疗服用和良好的口碑等优势备受广大民众的关注和青睐，且许多朋友已经通过赴美做试管帮助实现生子梦想，成就幸福圆满的家庭。故而，对于计划去美国做试管的客户，您可以先健康备孕，等到身体调理好且美国开关后即可赴美开启试管周期，助早日圆生育梦。